생리 중 줄넘기 운동, 안전한가요?
이OO • 2023.09.18
생리 때 줄넘기 해도 상관없나요?
생리통
생리 때 줄넘기 해도 상관없나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
스스로 무리가 된다고 느껴지는 정도가 아니라면 특별히 문제가 되지는 않을 것 같아요. :)
다만 생리 중이라는 특성 상 줄넘기 운동 시 불편감이 느껴지실 수는 있어 보여요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
녹내장에 줄넘기 운동이 좋나요?

줄넘기를 하루에2000개씩 하는데 다음날 아침부터 저녁까지 발등쪽에 통증이 있어요 ㅜ 걸을 때 통증이 있어서 너무 아파서 발목보호대 예전에 차던거 차고 있는데 효과가 있나요..그리고 병명이 따로 있을까요? 또한 치료방법을 알고싶습니다.

나이는 33살이고 운동시간은 50분입니다 홈트로 땀은 엄청 나면서 평균 심박 123 최대 심박 164 나오고 줄넘기로는 땀은 그닥 안나는데 평균 심박 147 최대심박 187 나옵니다 이러한 경우 체중감량에 조금 더 효과적인건 어느 운동인가요?
