생리 중 줄넘기 운동, 안전한가요?
이OO • 2023.09.18
생리 때 줄넘기 해도 상관없나요?
생리통
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닥터나우 의료진닥터나우2023.09.18안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스스로 무리가 된다고 느껴지는 정도가 아니라면 특별히 문제가 되지는 않을 것 같아요. :) 다만 생리 중이라는 특성 상 줄넘기 운동 시 불편감이 느껴지실 수는 있어 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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여성질환 관련 질문
줄넘기 운동 후 종아리 근육의 뭉침 현상, 회복 시간은 얼마나 걸릴까요?
줄넘기 운동 후 종아리 근육이 뭉치는 느낌이 납니다. 보통 몇 분 이내로 회복되나요
정형외과1개의 답변2023.11.10(줄넘기) 운동하고 나면 발등이 아파요!
줄넘기를 하루에2000개씩 하는데 다음날 아침부터 저녁까지 발등쪽에 통증이 있어요 ㅜ 걸을 때 통증이 있어서 너무 아파서 발목보호대 예전에 차던거 차고 있는데 효과가 있나요..그리고 병명이 따로 있을까요? 또한 치료방법을 알고싶습니다.
통증근육통기타통증+11개의 답변2023.07.13운동 후 발바닥 가운데 찌르는 듯한 통증이 족저근막염?
운동(복싱, 줄넘기) 1시간 후 발바닥 가운데에 찌르는 듯한 통증이 있습니다. 운동이 끝난 후 걸을 때는 괜찮구요, 평소에도 괜찮은데 일주일에 1~2번 줄넘기 및 복싱 등 뒤꿈치를 들고 뛰는 운동을 할 때마다 같은 통증이 있습니다. 운동을 못할 정도는 아니고 조금 신경쓰이는 정도의 통증입니다. 족저근막염을 찾아보니 주로 발뒤꿈치 부분에서 일어난다고 하는데, 저는 발바닥 가운데 부분이 아픕니다. 참고로 체중은 다소 비만(175cm/85kg)입니다. 이것도 족저근막염으로 봐야 하나요?
통증기타통증1개의 답변2023.06.09
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