소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위염이나 식도염을 앓고 계실 때는 식사에 특히 주의를 기울여야 합니다. 샐러드를 드실 때는 자극적인 재료는 피하고, 위산분비를 조절하는데 도움이 되는 양배추나 염증을 줄여주는 적양배추, 소화가 잘되는 단호박과 같은 부드럽고 소화에 좋은 채소를 선택하는 것이 좋습니다. 신맛이 강한 드레싱 대신 올리브 오일과 같은 가벼운 드레싱을 사용하시는 것이 좋으며, 매운 재료는 피해주세요. 또한, 식사 후에는 바로 눕지 않고, 소화가 잘 되도록 천천히 드시는 것이 도움이 됩니다. 맵고, 짜고, 자극적인 음식은 피하시고, 과식이나 야식도 삼가는 것이 좋습니다. 소량씩 자주 나눠서 천천히 여러 끼니를 섭취하는 것이 증상의 악화를 예방할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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