허리통증

통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.02.26

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  척추나 근육의 일시적인 통증은 근막통증후군을 의심해 볼 수 도 있어요. 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목, 허리 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생할 수 있으므로 평소 한 쪽으로 누워 핸드폰을 보는 습관 뿐만 아니라 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 될 수 있어요. 증상이 심한 경우에는 소염 진통제 등을 복용해 볼 수 있으나 질문자님의 정확한 상황진단을 위해 가까운 정형외과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.

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  감사합니다. 🙂

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