발목 인대 파열 의심 시 대처법은?

정OO • 2026.01.22

발목인대 파열이 의심될정도로 아픈데 이거 어떻게해야해

발목통증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.22
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목 인대 파열이 의심될 정도로 통증이 심하시다니 많이 불편하실 것 같습니다.

    발목 인대 파열이 의심되는 경우 가장 먼저 해야 할 일은 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것입니다. 병원에서는 X-ray나 초음파, MRI 등의 정밀 검사를 통해 인대 파열 여부와 그 정도를 확인할 수 있습니다.

    병원 방문 전까지는 다음과 같은 응급 처치를 해보세요:

    1. 휴식(Rest): 발목에 체중을 싣지 않고 충분히 쉬어주세요.
    2. 냉찜질(Ice): 부상 초기 48시간 동안은 하루에 20분씩, 3-4회 정도 냉찜질을 해주세요.
    3. 압박(Compression): 탄력 붕대로 발목을 감아 부기를 줄여주세요.
    4. 올리기(Elevation): 발목을 심장보다 높게 올려 부기를 줄여주세요.

    인대 파열의 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다. 경미한 경우에는 소염진통제와 반깁스나 보호대 착용으로 2-3주 정도 치료가 가능하며, 부분 파열은 1달에서 1달 반 정도 시간이 걸릴 수 있습니다. 완전 파열된 경우에는 수술이 필요할 수 있으며, 회복 기간은 수개월이 걸릴 수 있습니다.

    회복 과정에서는 해당 부위에 자극을 주지 않는 것이 중요하며, 의사의 지시에 따라 적절한 재활 치료를 받는 것이 좋습니다.

    빠른 시일 내에 병원을 방문하셔서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

통증 관련 질문

  • 발목 삐임 인대 파열 의심

    4일 전, 발목을 심하게 접질렀습니다. 현재 걷기는 가능하지만 통증은 여전하고 멍이 시간 지날 수록 진해졌습니다. 현재 해외라, 현지 병원에서 엑스레이를 찍고 진료를 본 결과, 뼈에는 이상이 없고 발목에 붕대 같은건 하지 말라고 합니다. 피가 통하지 않는다구요. 약국에서 탄력밴드 같은걸 샀는데.. 이걸 하지 않는게 정말 맞을까요? 한국은 다음주 목요일에 들어가는데, 그때까지 어떻게 하고 있어야할지 모르겠습니다.

    +2

    정형외과

    발목

    2022.12.03

  • 발목 인대 파열이라

    인대 강화 주사를 아침에 맞았는데 17시 쯤에 발목이 계속 화끈거려요 ㅜㅠ 이거 괜찮은가요?

    통증

    발목통증

    2023.03.27

  • 발목 인대 수술 후 재부상 시 대처법은?

    제가 3월달에 발목을 심하게 접질러 바깥쪽 인대 두개가 끊어지고 안 쪽 인대 하나가 찢어졌어서 인대를 연결하는 수술을 했었습니다. 그런데 방금 전, 앉아서 손을 바닥에 짚고 일어날려고 하는 순간 수술 했었던 발이 갑자기 꺾였는데요 꺾이면서 바깥쪽에서 뚝 하면서 예전에 접질렀을때와 같은 통증이 엄청나게 몰려왔습니다. 그리고 지금은 진정은 됐지만 발을 짚거나 돌리거나 움직이면 엄청 아프고요. 복숭아뼈 및 부분이 빨갛게 약간 부어오른것 같긴한데 그래도 전과 다르게 발을 짚어 걸을 수는 있습니다. 그 대신 걸을때 아파요. 내일이나 모래가 돼면 멍이 들것 같기도 하고 무엇보다 제가 다쳐봐서 예감이라는게 그렇게 좋진 않을것 같습니다. 발을 스트레칭 하듯이 쭉 땡길때 발등 부분이 아프고 위로 많이 안 당겨져요. 이제 겨우 수술하고 좀 회복해서 나아지고 있었는데.. 아직 붓기도 다 빠지지 않은 상태인데 또 이렇게 다쳤습니다. 제 느낌으론 뚝 소리가 난걸로 봐서 또 끊어지거나 찢어진것 같아요ㅠㅜ

    정형외과

    2025.05.22
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!