발 뒤꿈치 통증 원인은 무엇인가요?

백OO • 2026.02.25

발 뒤꿈치가 아프는데 왜 그런가요1111

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.25

    발 뒤꿈치 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 족저근막염이 있는데, 이는 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다.

    그 외에도 근육통이나 신경압박 등이 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

    특히 다음과 같은 경우에 족저근막염이 잘 발생합니다:

    • 비만인 경우
    • 중장년층
    • 오랫동안 서고 걷는 직업을 가진 경우
    • 스포츠 활동이 많은 경우

    통증 관리를 위해서는 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있습니다. 과한 운동을 하는 경우에는 운동량을 줄이는 것이 좋습니다.

    만약 통증이 지속된다면, 만성화되기 전에 재활의학과나 통증의학과, 정형외과 등을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

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