몇달간 변이 잘부서지는 변이나 토끼똥같은 변이 주로 나옵니다. 배가 아프거나 그런건 없는것 같습니다. 식사는 주로 계란 닭가슴살 밥에 양배추 당근 파프리카 김치 등의 야채를 400그램 먹으려고 합니다. 식사를 하루 2번하는데 채소만 1일 정량을 맞춰먹어서 상대적으로 다른 게 부족해서 그런걸까요 아니면 양배추 같은 야채가 문제일까요. 근데 양배추를 처음 먹었을때는 변이 매우 잘 나왔었습니다. 무엇이 문제일까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 야채 섭취를 하더라도 수분 섭취가 적은 경우라면 토끼통처럼 딱딱하고 수분이 적은 대변이 나올 수 있어요. 하루 1.5L 정도의 물을 나누어서 잘 섭취해 보세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
변비 탈출하고 싶다면 변비에 좋은 음식들을 꼭 챙겨 먹어보세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
오늘 11시부터 지금까지 화장실에 들낙거리고 있는데요..반듯하게 누워있기도 힘들고 어떤자세를 하든 배가 너무 아파요. 너무 아파서 잠도 자다깨다 반복하다 화장실로가요.. 설사가 물로 나오고 냄새도 많이나고 배에서 꾸르르르륽 거리는 소리도 많이 나요. 밥을 먹지않아도 배고프지가 않구요. 구토도 할거같은데 참았구요. 아니면 제 직업이 술마시는쪽인데 술땜에 그런건가요?아니면 그냥 음식잘못먹어서나 다른 이유가 있는걸까요?
소화기질환구토복부팽만+2건강검진 결과에서 고지혈증 의심이라고 합니다. 나이는 만 27세이고 체중은 오히려 저체중이고 당뇨도 없고 간수치도 괜찮은데 ldl 콜레스테롤 수치만 너무 높아서 멘붕입니다ㅠ 운동은 꾸준히 하루에 30분정도 하고 식사할때도 최대한 야채랑 섭취하려고 노력하는데… 의사선생님께서 체질상, 유전 요인으로 수치가 높게 나온것같다고 하셨습니다ㅠ 식습관이랑 운동을 더 열심히 하면 괜찮아질까요…? 유전적 요인이라면 수치가 잘 안떨어진다고 하는데 맞나요..? 어떻게 해야 하는건지ㅠㅠ 도움이 될만한 정보가 있다면 부탁드리겠습니다. 오메가3말고도 복용해도 되는 영양제가 있는지도 궁금합니다
내과당뇨약 먹고 있고 코로나 후유증 땜에 약처방 받았는데 혈당 조절이 안돼네요 어떤약이 혈당을 올리는걸까요? 걱정되서 식사양도 줄이고 야채양은 늘려봐도 조절이 안됩니다 ㅜㅜ
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