녹내장의 원인과 예방법은 무엇인가요?
녹내장 원인, 녹내장 예방법, 녹내장 증상, 녹내장 자가진단법
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녹내장의 주요 원인은 안압 상승입니다. 안구 내 압력이 높아지면서 시신경이 손상되어 발생합니다. 유전적 요인도 중요한 원인 중 하나로, 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
녹내장의 주요 증상으로는 시력 감소, 시야가 좁아지거나 시야에 이상이 생기는 경우, 두통, 눈 충혈, 심한 경우 구토 등이 나타날 수 있습니다. 특히 시야가 전체적으로 어두워 보이는 증상이 나타날 수 있습니다.
녹내장 예방을 위해서는 정기적인 안과 검진과 안압 체크가 가장 중요합니다. 특히 가족력이 있거나 고위험군에 속하는 경우 더욱 주의가 필요합니다. 건강한 생활습관 유지, 과도한 음주와 흡연 자제, 눈 건강에 좋은 영양소 섭취도 도움이 됩니다.
자가진단은 어렵지만, 시야가 좁아지거나 시력이 급격히 저하되는 경우, 눈 통증이나 두통이 지속되는 경우 녹내장을 의심해볼 수 있습니다. 그러나 초기 녹내장은 증상이 거의 없어 발견이 어려우므로, 정확한 진단을 위해서는 반드시 안과 전문의의 검진이 필요합니다.
녹내장은 조기 발견과 적절한 치료가 중요한 질환이므로, 정기적인 안과 검진을 통해 안압을 체크하는 것이 가장 효과적인 예방법입니다.
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