통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.16

  무릎 통증으로 고생하시는 것 같아 안타깝습니다. 진단 검사에서 특별한 문제가 발견되지 않았다고 하시니, 통증 관리에 중점을 두어야 할 것 같습니다. 다음은 통증 조절을 위한 몇 가지 방법을 제안드립니다:

  1. 물리치료: 무릎 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 운동을 통해 통증을 감소시킬 수 있습니다. 물리치료사의 지도를 받아 진행하는 것이 좋습니다.

  2. 체중 관리: 체중이 많이 나가는 경우 무릎에 가해지는 부담을 줄이기 위해 체중 감량을 고려해볼 수 있습니다.

  3. 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs): 진통소염제를 이미 사용하고 계시지만, 효과가 없다면 의사와 상의하여 다른 종류의 약물로 변경하거나 용량 조절을 고려해볼 수 있습니다.

  4. 보조기 사용: 무릎 보호대나 지팡이 등을 사용하여 무릎에 가해지는 부담을 줄이고 보행을 돕는 것도 한 방법입니다.

  5. 주사 치료: 스테로이드 주사가 일시적인 효과만 있었다면, 히알루론산 주사와 같은 다른 유형의 주사 치료를 고려해볼 수 있습니다.

  6. 온열 치료: 온찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈류를 증가시켜 통증을 완화할 수 있습니다.

  7. 적절한 휴식: 과도한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

  8. 수술적 치료: 비수술적 치료에 반응이 없는 경우, 수술적 치료를 고려할 수도 있습니다. 이는 마지막 수단으로 고려되며, 전문의와 상의가 필요합니다.

  통증이 발바닥까지 영향을 미치고 있다면, 보행 패턴에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다. 이 경우에도 물리치료사의 도움을 받아 교정할 수 있습니다.

  통증 관리는 개인의 상태와 반응에 따라 다를 수 있으므로, 위의 방법들을 시도하기 전에 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다. 지속적인 통증 관리와 적절한 치료 계획을 위해 정형외과 전문의와의 상담을 추천드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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