무릎통증으로 고생중입니다 엑스레이 초음파 MRI 상 문제가 없다고 합니다 우측무릎 바깥쪽이 누르기만 해도 아프며 걸을때도 통증이 심하고 내리막길은 걷기가 어려운 정도입니다 진통소염제로 버티고 있으며(별 효과없어서 오늘 약을 바꾸었읍니다) 3월11일 스테로이드 주사를 맞았으나 2~3일 잠시 효과후 원위치입니다 절룩거리다 보니 좌측 발바닥 안쪽에도 통증이 생겨서 대책이 없읍니다 pain control 방법이 없을지요? ㅠ 저는 62세 남성입니다 부디 도와주세요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 통증으로 고생하시는 것 같아 안타깝습니다. 진단 검사에서 특별한 문제가 발견되지 않았다고 하시니, 통증 관리에 중점을 두어야 할 것 같습니다. 다음은 통증 조절을 위한 몇 가지 방법을 제안드립니다:
물리치료: 무릎 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 운동을 통해 통증을 감소시킬 수 있습니다. 물리치료사의 지도를 받아 진행하는 것이 좋습니다.
체중 관리: 체중이 많이 나가는 경우 무릎에 가해지는 부담을 줄이기 위해 체중 감량을 고려해볼 수 있습니다.
비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs): 진통소염제를 이미 사용하고 계시지만, 효과가 없다면 의사와 상의하여 다른 종류의 약물로 변경하거나 용량 조절을 고려해볼 수 있습니다.
보조기 사용: 무릎 보호대나 지팡이 등을 사용하여 무릎에 가해지는 부담을 줄이고 보행을 돕는 것도 한 방법입니다.
주사 치료: 스테로이드 주사가 일시적인 효과만 있었다면, 히알루론산 주사와 같은 다른 유형의 주사 치료를 고려해볼 수 있습니다.
온열 치료: 온찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈류를 증가시켜 통증을 완화할 수 있습니다.
적절한 휴식: 과도한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
수술적 치료: 비수술적 치료에 반응이 없는 경우, 수술적 치료를 고려할 수도 있습니다. 이는 마지막 수단으로 고려되며, 전문의와 상의가 필요합니다.
통증이 발바닥까지 영향을 미치고 있다면, 보행 패턴에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다. 이 경우에도 물리치료사의 도움을 받아 교정할 수 있습니다.
통증 관리는 개인의 상태와 반응에 따라 다를 수 있으므로, 위의 방법들을 시도하기 전에 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다. 지속적인 통증 관리와 적절한 치료 계획을 위해 정형외과 전문의와의 상담을 추천드립니다.
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안녕하세요 저는18살 고등학교야구하는 선수입니다 제가중딩때부터 무릎통증때문에 야구하면서 고생을했습니다 그래서병원에가보니 뼈에구멍이났다면서 큰병원에가봐서mri를 찍어보라고하시는데 뼈에구멍이 났다는게 무슨뜻인가여 이해가안되는데 지금도 통증때문에 야구하기가좀많이 힘듭니다
사진과같은 답변을 받았는데 지금 통증 때문에 아픈데 나아질 방법 없을까요? 배를 따뜻하게 한다던지... 물을 마신다던지?
배가 움직일 때마다 통증이 울리듯 아파요 행동 하나하나가 조심스러워 질 정도로 아프고 허리도 너무 아파요 어떤 여성 질환이 원인일지 자세하게 다 알려주세요
