갑작스러운 두통과 눈 떨림 원인은 무엇인가요?

Question

머리가 갑자기 아팠는데 뭔가 이상한 통증이였습니다. 처음느껴보긴했는데 어지럽거나 그런건없었습니다.

1. 공기청정기를 오래켜서일까요?

2. 오래앉아있어서일까요?

3. 공기가 탁해서일까요?

4. 눈쪽이 떨리는건 왜그런건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑작스러운 두통과 눈 떨림을 경험하셔서 불편하셨겠네요.

두통의 원인은 다양할 수 있습니다. 오래 앉아있는 자세는 목과 어깨의 긴장을 유발해 두통으로 이어질 수 있습니다. 또한 실내 공기 질이 좋지 않거나 공기청정기를 오래 켜두어 실내 공기가 건조해지면 두통이 발생할 수도 있어요.

눈 떨림 현상은 주로 스트레스, 피로, 수면 부족, 카페인 과다 섭취, 눈의 건조함 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한 마그네슘 부족도 눈 떨림을 유발할 수 있는 요인 중 하나입니다.

이러한 증상 개선을 위해서는 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식습관, 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 또한 장시간 같은 자세로 있지 않고 중간중간 스트레칭을 해주는 것도 좋습니다.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 안과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

신경과 관련 1개의 답변