여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  자궁근종이 있으신 상황에서 영양제에 대해 궁금하시군요.

  비타민D3는 자궁근종 예방에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 연구 결과에 따르면 비타민D는 자궁근종 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어 섭취를 고려해볼 수 있습니다.

  자궁근종에 도움이 될 수 있는 영양제로는:

  • 커큐민: 항산화 작용으로 자궁내막조직 증식을 억제하는 효과가 있습니다
  • 코엔자임Q10: 항산화 성분으로 자궁근종 개선에 도움을 줄 수 있습니다
  • 비타민D: 자궁근종 예방에 도움이 될 수 있습니다

  반면, 에스트로겐 과잉이 자궁근종의 원인이 될 수 있으므로 DHEA 성분이 함유된 오메가3, 석류, 달맞이꽃종자유 등 에스트로겐 함유 영양제는 피하시는 것이 좋습니다. 또한 흡연과 카페인도 자궁 건강을 악화시킬 수 있어 주의하세요.

  개인의 건강 상태에 따라 적합한 영양제와 복용량이 다를 수 있으니, 정확한 판단을 위해 의사나 약사와 상담하시는 것을 권장드립니다. 영양제 외에도 올바른 식습관, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등 생활습관 개선도 자궁 건강에 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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