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  닥터나우 AI

  3일 전

  역류성 식도염이 있으실 때 물을 소량씩 여러 번 나눠 마시는 것이 좋습니다. 한 번에 많은 양의 물을 마시면 위 내용물이 증가해 역류 가능성이 높아질 수 있기 때문입니다.

  물은 역류성 식도염 환자에게 도움이 되는 음료입니다. 적절한 수분 섭취는 위산을 희석시키고 식도 점막을 보호하는 데 도움을 줄 수 있어 회복에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 다만 너무 차갑거나 뜨거운 물은 피하시는 것이 좋습니다.

  또한 물을 마신 후에는 최소 30분에서 1시간 정도는 바로 눕지 않고 앉아있거나 서 있는 자세를 유지하는 것이 역류를 방지하는 데 도움이 됩니다. 식사 후 바로 많은 양의 물을 마시는 것도 피하시는 것이 좋습니다.

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