고개를 돌릴 때 갈리는 소리가 나는 이유는 무엇일까요?

Question

고개를 돌릴때마다 먼가 갈리는 소리가 나요.

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목에서 '갈리는 소리'가 나는 것은, 이는 '경추 관절의 기포'가 터지면서 발생하는 소리일 수 있어요. 이 현상은 '경추의 피질 관절'에서 관절액 내의 가스 기포가 압력 변화로 인해 터지면서 발생하는 것으로, 대부분의 경우에는 해롭지 않아요. 하지만 이 소리가 통증을 동반하거나 불편함을 주는 경우, 또는 갑작스럽게 발생했거나 지속적으로 나타나는 경우에는 경추의 문제일 수 있으니 전문의의 진료를 받는 것이 좋을 것 같아요.

목 주변의 근육 긴장이나 스트레스, 자세의 문제 등도 관련이 있을 수 있어요. 일상생활에서 바른 자세를 유지하고, 규칙적인 스트레칭이나 운동을 통해 목 주변 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있어요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 걱정이 된다면 가까운 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것을 권유 드려요.

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