생리 전 유두 아픔 괜찮을까요?

한OO • 2023.04.23

생리 시작 1-2주 전부터 유두를 만지면 엄청 아프고 살짝만 건드려도 예민해지는데 괜찮은 거 맞나요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.23

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    월경 전에 가슴 통증이 발생하는 등의 증상이 나타나는 월경전증후군은 정확인 원인과 기전은 확실하지 않다고 알려져 있어요. 호르몬의 불균형일 것으로 생각하고 많은 연구가 이루어졌으나 특별한 이상을 찾을 수 없었다고 해요.
    일시적인 증상일 수 있으니 너무 걱정하실 필요는 없겠으나 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있겠고, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요.

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