여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.24

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  볼에 붉은 여드름이 생겨 고민이 많으실 것 같습니다. 붉은 여드름 관리를 위한 방법을 알려드리겠습니다.

  먼저, 클렌징은 세타필 젠틀 스킨 클렌저와 같은 저자극 클렌저를 사용하여 피부를 자극하지 않으면서 깨끗이 세정하는 것이 중요합니다.

  스킨케어 단계에서는 닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩 토너와 같은 진정 효과가 있는 토너로 피부를 진정시키고, 이니스프리 비자 시카 밤 같은 세럼으로 피부 재생을 도울 수 있습니다. 로션이나 크림은 라로슈포제 시카플라스트 밤 B5와 같이 피부 장벽을 강화해주는 제품이 좋습니다.

  또한, 자외선은 여드름 흉터를 악화시킬 수 있으므로 매일 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다.

  생활 습관 개선도 필수적입니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 관리하세요. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 식품은 피하고 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

  만약 여드름이 심하거나 개선되지 않는다면, 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것을 고려해보세요. 피부과에서는 레이저 치료나 처방 약물을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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