뒷목 뻐근함과 소화불량, 변비 원인은?

Question

요즘 들어 뒷목이 좀 뻐근하고 명치쪽이 답답하면서 속이 더부룩한 경우가 많고 아랫배도 좀 묵직해진 것 같고 변비가 된 것 같은데 이유가 뭘까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님이 겪고 계신 뒷목 뻐근함과 소화 관련 증상들이 불편하실 것 같습니다.

뒷목 뻐근함은 주로 잘못된 자세, 반복적인 동작, 스트레스 등으로 인해 목 주변 근육이 장시간 긴장하면서 발생합니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하거나 구부정한 자세를 유지할 때 더 심해질 수 있습니다.

명치 부위 답답함과 속이 더부룩한 증상은 소화불량과 관련이 있을 수 있습니다. 소화불량은 위장관의 기능 장애로 인해 발생하며, 식후 포만감, 조기 만복감, 상복부 팽만감, 구역, 명치 통증 등의 증상을 동반합니다. 이는 위 배출능력 저하, 위 적응장애, 위산에 대한 과민성, 헬리코박터 파일로리 감염, 심리적 요인 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다.

변비와 아랫배 묵직함은 장 운동성 저하, 수분 섭취 부족, 식이섬유 부족, 운동 부족, 스트레스 등이 원인일 수 있습니다.

특히 스트레스는 뒷목 뻐근함과 소화불량, 변비 모두에 영향을 줄 수 있는 공통 요인입니다. 스트레스로 인해 근육이 긴장되고 소화기관의 기능도 저하될 수 있기 때문입니다.

증상이 지속된다면 정형외과나 재활의학과(뒷목 증상), 소화기내과(소화불량, 변비) 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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