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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 증상들은 범불안장애의 가능성을 보여주고 있습니다. 일어나지 않은 일에 대해 과도하게 걱정하고, 그 걱정이 3-4개월이라는 긴 기간 동안 지속되는 것은 범불안장애의 주요 특징입니다.
범불안장애는 일상생활에 장애를 유발하는 만성적 불안으로, 모든 생활상황에 대해 지속적으로 지나치게 걱정하고 불안해하는 경향을 보입니다. 질문자님처럼 선생님의 장난 같은 말에도 몇 주간 불안해하거나, 친구들과의 트러블로 인해 아직 일어나지 않은 일에 대해 미리 걱정하는 패턴은 이러한 특징과 일치합니다.
또한 불안으로 인한 식욕 감소, 체중 감소, 생리 주기 변화, 생리통 악화와 같은 신체적 증상들도 불안장애와 연관될 수 있습니다. 불안이 지속되면 신체에 스트레스 호르몬이 증가하고, 이로 인해 다양한 신체적 변화가 나타날 수 있기 때문입니다.
정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 전문의의 상담이 필요합니다. 전문의는 질문자님의 증상을 종합적으로 평가하여 적절한 진단과 치료 방법을 제시해 줄 수 있을 것입니다. 범불안장애는 약물치료나 인지행동치료 등을 통해 효과적으로 관리될 수 있으니, 증상으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면 전문가의 도움을 받아보시길 권장합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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