밀가루 섭취 후 속쓰림과 통증, 어떻게 해야 하나요?

이OO • 2024.04.27

작년 12월에 역류성식도염과 미란성 만성표재성 위염 진단을 받았습니다 최근 밀가루 매운 음식을 좀 먹었는데 빈속에 속쓰림과 통증이 있는데 오히려 식사를 하면 좀 괜찮아집니다 어떻게 해야하나요?

속쓰림명치통증위염

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닥터나우 AI
2024.04.27
역류성 식도염과 만성표재성 위염 진단을 받으셨다면, 속쓰림과 통증을 유발하는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 밀가루와 매운 음식은 위산 분비를 촉진하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 빈속에 증상이 나타나는 경우, 소량의 식사를 통해 위산과 위벽 사이의 접촉을 줄일 수 있습니다. 단, 고지방, 고칼로리 음식보다는 소화가 잘 되는 음식을 선택하세요. 식사 후 바로 눕는 행동 역시 위에 좋지 않기 때문에 가급적 피하셔야 통증을 완화할 수 있다고 해요. 또한, 의사의 처방에 따라 프로톤펌프 억제제(PPIs)나 H2 차단제와 같은 위산 분비를 억제하는 약물을 복용할 수 있습니다. 스트레스 관리, 금연, 금주 등의 생활 습관을 개선하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 정기적으로 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으세요. 증상이 심해지거나 지속될 경우, 반드시 전문의와 상담하여 추가적인 진단 및 치료를 받으시기 바랍니다.
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