허리 기립근이 들어가 있지 않은 것이 정상인가요?

신경외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 허리 기립근에 대한 고민을 이해합니다.

  허리 기립근(척추기립근)은 사람마다 발달 정도와 형태가 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 기립근이 뚜렷하게 보이고 허리에 골이 생기는 반면, 다른 사람들은 그렇지 않을 수 있어요.

  이는 체형, 체지방 분포, 평소 운동 습관, 자세 등 여러 요인에 영향을 받습니다. 기립근이 눈에 띄게 보이지 않는다고 해서 반드시 비정상이라고 할 수는 없습니다.

  만약 허리 통증이나 불편함이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 다만 허리 근육을 강화하고 싶으시다면 적절한 운동을 통해 기립근을 발달시킬 수 있습니다.

  허리 건강이 걱정되신다면 정형외과나 재활의학과 전문의를 통해 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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