정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.27

  독감이 공황장애를 직접적으로 유발한다고 보기는 어렵지만, 독감으로 인한 신체적 약화나 불편함이 기존에 공황장애를 가지고 있는 분들에게 증상을 악화시킬 수 있는 요인이 될 수 있습니다. 또한, 독감으로 인해 겪는 스트레스나 불안감이 공황장애의 증상을 유발하거나 더 심하게 만들 수 있는 가능성도 배제할 수 없습니다. 만약 독감 증상과 함께 공황장애의 증상이 나타난다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 공황장애에서 중요한 것은 사소한 신체감각을 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하고, 공황발작이 일어나도 시간이 지나면 사라지는 것을 인지하는 것입니다. 호흡이 어렵고 괴로울 때는 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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