저녁을 폭식했더니 지금 식도타는듯한 느낌이 심해서 잠을 못자고 있는데 집에 약도 없고 스트레스성 편두통이 있어 써스펜8시간이알서방정(아세트아미노펜...)한알을 오늘오후8시이후에 먹고 오후10시이후에 사라졌는데 식도타는듯한 느낌이 너무심해요 어떻게하면 좋을까요? 그리고 하루권장 물섭취 량(몇ml)가 좋고 물을 잘안마시는편인데 물은 수시로 마시는게 좋을까요?몰아서 한번마시는게 좋을까요?
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
폭식 후에 식도에 타는 느낌이 있다면 위산 역류가 있을 수 있습니다. 써스펜(아세트아미노펜)은 통증이나 열을 낮추는 데 도움이 되지만 위산 역류에는 직접적인 효과가 없습니다. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:
하루 권장 물 섭취량은 개인의 체중, 활동량, 건강 상태 등에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 성인 기준으로 약 2리터(2000ml) 정도를 권장합니다. 물은 수시로 조금씩 마시는 것이 좋습니다. 몰아서 한 번에 많은 양을 마시기보다는 하루 종일 균등하게 분배하여 마시는 것이 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
식도에 타는 느낌이 지속되거나 자주 발생한다면, 위식도역류질환(GERD) 등의 가능성도 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 증상이 지속되거나 악화된다면 병원의 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 충분한 수분을 섭취해주시고 자극적인 음식,카페인, 알코올을 피해주시는 것이 좋겠으며 충분한 휴식을 우선 취해주시는게 좋겠어요!
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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성 고민경구피임약