가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.16

  작은 참치캔을 매일 섭취하는 것은 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 참치는 수은 함량이 높을 수 있기 때문에, 매일 섭취할 경우 수은 중독의 위험이 있을 수 있습니다. 일반적으로 성인은 주당 2~3회 정도로 섭취하는 것이 권장됩니다. 만약 매일 참치를 드시고 싶다면, 수은 함량이 낮은 참치를 선택하거나 다른 종류의 생선과 번갈아 가며 드시는 것이 좋습니다. 개인의 건강 상태에 따라서 장기간 지속하여 섭취하게 될 경우 간 또는 신장에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 이에 대한 우려가 크시다면 정기적으로 혈액 검사를 받아보시거나 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보는 것도 도움이 될 수 있어요. 구체적인 식단 조언은 의사와 상담하시기 바랍니다.

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