자기평가의 장점과 효율적인 진행 방법은?

1) 자기평가의장점 2) 자기평가가 효율적으로 진행되기위한 방법 3) 자기평가의 사례 자세히 알려줘 4) 만약 내가 보건교사가 된다면 학생들에게 어떤 내용을 가르치고 자기평가를시킬수있을까? 스스로 영상을 찍고 그 영상으로 평가를 하게 하고싶은데 자세한 아이디어좀?