정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  팔꿈치 바깥쪽 통증, 특히 팔을 펼 때와 아침에 심해지는 증상은 외측상과염(일명 테니스 엘보우)의 전형적인 특징입니다. 이 상태는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄의 과사용이나 반복적인 동작으로 인해 발생하는 염증성 질환입니다.

  근육이완제는 근육의 긴장을 풀어주는 역할을 하지만, 외측상과염의 주 원인인 힘줄 염증에 직접적인 효과는 제한적입니다. 파스 역시 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수 있으나 근본적인 치료법은 아닙니다.

  증상이 지속된다면 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  1. 충분한 휴식: 팔꿈치에 무리가 가는 활동을 줄이세요.
  2. 냉찜질: 급성기에는 하루 15-20분씩 여러 번 냉찜질을 하면 도움이 됩니다.
  3. 온찜질: 만성 단계에서는 온찜질이 혈액순환을 촉진하여 회복에 도움이 될 수 있습니다.
  4. 소염진통제: 비스테로이드성 소염진통제가 염증과 통증 감소에 효과적입니다.

  증상이 계속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 정확한 진단 후 물리치료, 스트레칭 운동, 또는 필요시 주사치료 등 적절한 치료법을 제안해드릴 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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