발가락 감각 둔화, 어떻게 대처해야 하나요?

김OO • 2025.06.27

지난 주 토,일 물류센터서 딱딱한 안전화를 신고 8시간 근무 후 오른쪽 엄지 발가락에 감각이 둔해졌습니다. 지금 금요일인데 4~5일째 감각이 돌아올 생각을 안하네요 어떤 조치를 취하면 괜찮아질까요 붓거나 아프진 않습니다

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발가락 감각 둔화는 안전화와 같은 꽉 끼는 신발을 장시간 착용했을 때 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 이는 주로 신발이 발가락을 압박하여 신경을 자극하거나 혈액 순환을 방해해서 나타납니다.

    현재 상황에 대한 대처 방법은 다음과 같습니다:

    1. 충분한 휴식을 취하고, 안전화 착용 시간을 줄이거나 더 편안한 신발로 바꿔보세요.
    2. 따뜻한 물에 발을 담가 혈액 순환을 촉진시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
    3. 발 마사지를 통해 혈액 순환을 개선해보세요.
    4. 발에 압박을 주지 않는 넉넉한 신발을 신으세요.

    증상이 1-2주 이상 지속되거나, 감각 저하가 심해지거나, 다른 증상(통증, 저림, 무감각 등)이 동반된다면 신경과나 정형외과를 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 이런 경우 신경 손상이나 다른 기저 질환이 있는지 확인하기 위해 신경 전도 검사나 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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