운동 부족으로 숨이 차고 심박수가 오르나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 운동 부족은 숨이 차고 심박수가 오르는 원인이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동을 하지 않으면 심폐 기능이 저하되어 일상 생활에서도 쉽게 피로를 느끼고 숨이 찰 수 있습니다. 계단이나 언덕과 같이 다소 높은 강도의 활동을 할 때 심장은 더 많은 산소와 영양분을 근육에 공급하기 위해 더 빠르게 뛰게 되고, 이로 인해 심박수가 상승하게 됩니다. 규칙적인 유산소 운동을 통해 심폐 기능을 향상시키면 이러한 증상이 개선될 수 있습니다. 그러나 만약 운동을 하고 있지 않지만 심장이 빠르게 뛰고 숨이 차는 증상이 있다면 순환기 내과, 호흡기내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠습니다. 의사의 진찰에 따라 필요한 검사를 받고 특별한 이상이 없다면 심리적 요인을 고려해 볼 수 있습니다.

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