고혈압·고지혈증 환자 콩국수 섭취 가능할까?
최OO • 2025.07.01
고혈압 고지혈증 부정맥 환자가 콩국수 먹어도 되나요??
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.01error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
고혈압, 고지혈증, 부정맥을 가지고 계신 상황에서 콩국수 섭취에 대해 걱정이 되시는군요.
콩국수는 일반적으로 고혈압과 고지혈증 환자에게 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 콩에는 포화지방이 적고 불포화지방이 많아 심혈관 건강에 도움이 될 수 있으며, 혈중 지질 농도를 개선하는 데도 효과가 있습니다.
또한 콩에 포함된 이소플라본, 식이섬유, 단백질 등의 성분은 혈압과 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수 있어 고혈압과 고지혈증 환자에게 유익합니다.
다만, 콩국수에 첨가되는 소금이나 설탕 등은 혈압이나 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 가능하면 소금을 적게 넣고 드시는 것이 좋습니다. 또한 과도한 섭취는 칼륨과 같은 미네랄이 과다 섭취될 수 있어 적당량을 유지하는 것이 중요합니다.
부정맥 환자의 경우에도 일반적으로 콩국수 섭취는 문제가 없으나, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로 평소 드시던 약이 있거나 특별한 식이 제한이 있다면 담당 의사와 상담하시는 것이 안전합니다.
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