허리통증 원인과 해결 방법, 여행 후 허리가 아픈 이유는 무엇일까요?
허리통증이 있는데 원인과 해결방법을 모르겠어요. 얼마전 2주정도 여행을 갔다왔습니다. 특별히 무리해서 걸은적은 없고 매일 만보 언저리로 걸어다녔습니다. 여행을 하며 격한 운동도 하지 않았습니다. 평소 자던 침대보다 더 푹신했는지 며칠 자고나니 허리가 아파오기 시작했습니다. 허리를 숙일때 통증이 너무 심해 천천히 내려가야하거나 중간중간 쉬어가며 허리를 굽히고 있습니다. 20대 초반이고, 디스크는 없습니다. 뾰거 아픈것인지 근육이 아픈것인지 알수도 없고, 허리가 아프니 신경이 쓰입니다. 원인과 해결 방법울 알고싶습니더.