정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.25

  모둠활동에서 사이가 좋지 않은 사람들과 협력해야 할 때는 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있어요. 먼저, 개인적인 감정을 잠시 접어두고 공동의 목표에 집중하는 것이 중요합니다. 모둠활동의 궁극적인 목적은 과제를 완수하는 것이니까요. 1. 의사소통: 팀원들과의 솔직한 대화를 시도해보세요. 서로의 역할과 기대를 명확히 하고, 각자의 의견을 존중하는 분위기를 만드는 것이 중요합니다. 이 과정에서 비난보다는 건설적인 피드백을 주고받으며, 서로의 입장을 이해하려고 노력해보세요. 2. 역할 분담: 각자의 강점과 관심사를 고려하여 역할을 분담하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 각자가 맡은 부분에 대한 책임감을 느끼고, 더 적극적으로 참여할 수 있습니다. 3. 중재자 역할: 갈등이 계속된다면, 중재자의 역할을 맡아 문제를 해결하려고 노력해보세요. 때로는 제3자의 객관적인 시각에서 문제를 바라보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 4. 교사나 지도자에게 도움 요청: 상황이 개선되지 않는다면, 교사나 지도자에게 도움을 요청하는 것도 방법입니다. 그들은 경험이 많고, 갈등 해결에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 방법들을 통해 모둠활동을 보다 원활하게 진행할 수 있기를 바랍니다. 그리고 만약 이러한 상황이 지속되어 스트레스를 받는다면, 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 정신건강의학과에서는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 상담을 받을 수 있으니, 너무 어렵게 생각하지 마시고 도움을 청해보세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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