밤에 선잠 자는 편, 아침에 피곤한 이유는?
최OO • 2024.11.30
밤에 선잠을 자는 편입니다 화장실도 자주 갑니다 그래서 아침에는 늘 피곤합니다 깊은 잠을 자고 싶는데 밤마다 몇번씩 일어납니다
가정의학과
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
밤에 선잠을 자는 편입니다 화장실도 자주 갑니다 그래서 아침에는 늘 피곤합니다 깊은 잠을 자고 싶는데 밤마다 몇번씩 일어납니다
밤에 자고일어나면 숨을 헐떡이면서 깨요.. 2시간간격으로 자주깨는데 왜이런걸까요 그래서 그런지아침에 너무 피곤해요
너무 피곤한 날 밤에는 이를 딱딱 갈면서자요 원인과 이를 딱딱거리지 않는방법이 있나요
임신 28주 되고 요근래들어 밤만되면 무서운 기운?느낌이 계속들고 그걸 의식하면서 잠드니까 계속 무서운 꿈을꿔요ㅠㅠ 호르몬 영향땜에 그런게 맞을까여ㅠ 제가 좀 평소에도 예민한 편이긴한데 오늘은 자는데 누군가가 나를 잡는? 느낌도 들고...😑 일상 지낼 때 딱히 낳는거에 대해서 무섭다고 생각안하는데 제 몸은 그게 아닌건지..🥲 몸도불편해서 선잠자는데 맘놓고 자고싶은데 또 무서운 꿈꿀까봐 못자겠어요..ㅠㅠ