탈모 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  탈모에 대해 걱정이 되어 문의주셨군요. 이해합니다.

  탈모는 정상적으로 모발이 있어야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말합니다. 자가진단 방법으로는 하루에 머리카락이 100가락 이상 빠지는지 관찰하거나, 모발 8~10개를 손가락으로 잡고 가볍게 당겼을 때 4가닥 이상 빠지는지 확인해볼 수 있습니다. 남성의 경우 헤어라인이 M자 모양으로 올라가면서 이마가 넓어지거나, 앞머리 모발이 가늘고 짧아지는 것도 탈모의 징후일 수 있습니다.

  탈모는 유전적 요인, 남성호르몬 외에도 지루성두피염, 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관, 음주, 흡연, 영양부족, 잦은 염색과 파마, 과도한 두피 자극 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

  규칙적인 식습관과 충분한 수면, 단백질과 비타민 등 영양소 섭취, 스트레스 관리가 탈모 예방에 도움이 됩니다. 하지만 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 피부과나 탈모 클리닉에서 전문의와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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