유도 중 다리 부상 후 통증이 지속되나요?

Question

2주 전쯤? 유도 스파링 하다가 상대방이 기술을 들어올 때 오른쪽 다리가 쫙 펴지면서 쥐나는 느낌이 팍 들었다가 며칠 뒤에 괜찮길래 나뒀는데 어제 새벽부터 허벅지가 미친듯이 저리고 땡기는 느낌이 계속 들고 못 걸어다니겠음 그리고 금요일에 메치기를 당하다가 잘못 메쳐져서 종아리에 쥐나는 느낌이 들었고 지금도 약간씩 그럼

닥터나우 AI · Accepted Answer

설명해주신 증상으로 보아 근육 손상이나 신경 압박이 있을 가능성이 있습니다. 특히 허벅지와 종아리의 저림과 땡김 증상이 지속되고 있다면, 단순한 근육 경련이 아니라 신경 손상이나 염증이 있을 수 있습니다.

유도와 같은 격렬한 운동 중에는 근육과 인대가 과도하게 긴장하거나 손상될 가능성이 높습니다. 또한 메치기 과정에서 잘못된 자세로 충격을 받았다면, 신경이 눌리거나 디스크와 관련된 문제가 생길 수도 있습니다.

현재 증상이 심각하고 일상생활에 지장이 있을 정도라면, 즉시 병원에 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히 MRI나 초음파 검사를 통해 근육, 인대, 신경 상태를 확인하는 것이 필요할 수 있습니다.

지금은 무리한 움직임을 피하고, 다리를 높게 올려 휴식을 취하며 냉찜질을 통해 염증을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이는 임시적인 조치일 뿐이며, 정확한 진단과 치료를 위해 전문의의 상담을 받는 것이 가장 중요합니다.

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