정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.11.10

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 질문자님의 고민을 이해해요. 최근 힘든 상황이 있었거나, 스트레스를 받는 일이 있었을 까요? 마음 건강을 위해 좋아하는 음악이나 영상을 찾아보거나 명상과 가벼운 운동도 좋아요:) 또한 당장 상황이 허락하지 않고 극심한 스트레스 등으로 고통스러우실 때 24시간 전화 상담 (자살예방상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199, 한국생명의전화 1588-9191) 등을 이용해 보실 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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