봉합 상처에 스테리스트립과 연고, 웨이트 운동 시기는?

조OO • 2026.05.04

팔 전완쪽에 1cm로 조금 깊게 베인 상처 때문에 봉합을 했었는데요. 현재 실밥을 푼지는 딱 2개월이 됐습니다. 아직까지도 스테리스트립을 붙이고 있는데 언제까지 붙여야할까요? 3개월까지 붙이면 좋다는 말을 들었는데 작은 상처에는 해당 안되는 말일까요?차라리 연고를 바르는게 나을까요? 그리고 웨이트 운동은 언제쯤 시도해볼수 있을지 궁금합니다 (웨이트가 흉터에 영향을 주지않는 시기)

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.04

    실밥을 푼지 2개월이 되셨다니 상처 회복에 대해 신경을 많이 쓰고 계시는군요.

    스테리스트립 사용 기간에 대해 말씀드리면, 일반적으로 봉합 제거 후 약 2-4주 정도가 상처가 벌어질 수 있는 주요 시기입니다. 질문자님의 경우 이미 2개월이 지났으므로 상처가 충분히 안정화되었을 가능성이 높습니다. 1cm 정도의 상처라면 이 시기면 스테리스트립을 중단하셔도 될 것 같습니다.

    스테리스트립과 연고를 함께 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 연고를 바른 상태에서 스테리스트립을 부착하면 접착력이 약해져서 피부 장력을 제대로 막아주지 못하기 때문입니다. 현재 시점에서는 스테리스트립을 제거하고 흉터 관리용 연고를 사용하시는 것이 더 적절할 것 같습니다.

    웨이트 운동의 경우, 실밥 제거 후 2개월이 지났다면 일반적인 웨이트 운동은 가능합니다. 다만 처음에는 가벼운 중량부터 시작하여 점진적으로 늘려가시는 것이 좋겠습니다. 팔 전완 부위의 상처이므로 팔 운동 시에는 특히 주의하시고, 상처 부위에 과도한 장력이 가해지지 않도록 조심하세요.

    상처 부위가 붉어지거나 통증이 생기면 즉시 의료진과 상담하시기 바랍니다.

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