식중독 의심 증상, 삼각김밥과 펩시제로 섭취 후 불안한 증상

Question

물설사, 오한기, 약간의 탈력감이 있습니다.
얼마전 장염 비슷한 증상이 있어 병원에 진료를 받아왔던 약이 있어 먹었는데, 식중독이면 지사제 먹었으면 안된다고 유튜브에서 그러더라구요.
새벽에 이러니 마음 놓고 자고 일어나도 되는지, 억지로 깨있으며 상태를 봐야할지 모르겠습니다.
그나마 최근 섭취한것 중 마음에 걸릴만한 음식이라면
어제 편의점 알바 중 생긴 폐기 간편식품 (삼각김밥 28일 22시까지)를 오늘 점심경까지 냉장보관 하다가 먹은 것 + 상온에 8~12시간 가량 뚜껑이 닫힌 상태로 놓여있던 펩시제로 음료를 한모금 마시고 버린 것(맛은 괜찮았어요) 정도네요.
오늘은 위에 말했던 삼각김밥 2개 + 우유 2~3잔 먹은 것 외에는 따로 먹은게 없어 위가 약에 상할 수 있겠다 싶었음에도 증상이 애매해 일단 약을 먹었습니다.
증상이 미친듯이 심한건 아닌데 몸이 살짝 안절부절 못하는 정도네요.
통증이 거의 없는데도 오한기가 심해 그렇습니다.
막 심각한건 아니겠죠??
포타겔은 안먹었습니다

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안녕하세요. 현재 말씀하신 증상으로 보아 식중독이나 장염의 가능성이 있습니다. 특히 물설사, 오한, 탈력감 등의 증상은 식중독의 전형적인 증상일 수 있습니다.

지사제는 식중독의 경우 독소를 몸 밖으로 배출하는 것을 방해할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 이미 약을 복용하셨다면, 지금부터는 증상을 잘 관찰하는 것이 중요합니다.

다음과 같은 조치를 취해보세요:
1. **수분 섭취**: 탈수를 방지하기 위해 충분한 물을 마시세요. 전해질 음료도 도움이 될 수 있습니다.
2. **휴식**: 몸을 따뜻하게 하고 충분히 쉬세요.
3. **음식 섭취**: 증상이 나아질 때까지는 자극적이지 않은 부드러운 음식을 섭취하세요. 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보시는 것이 도움이 돼요.

만약 증상이 악화되거나 고열, 심한 복통, 지속적인 구토 등의 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

새벽에 증상이 심해지지 않는다면 잠을 자도 괜찮습니다. 하지만 상태가 악화될 경우를 대비해 가까운 병원의 응급실 위치를 미리 알아두는 것도 좋습니다.

빠른 회복을 기원합니다.

식중독 의심 증상, 삼각김밥과 펩시제로 섭취 후 불안한 증상

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