체중 갑자기 감소 후 소변과 수분 관련 문제, 나트륨 배출과 관련이 있을까요?

Question

짜게먹은날 그다음날은  평소보다  소변횟수가 많고 소변양도 많고 이런날은 체중이 평상시보다 800그램정도 빠지든데 왜그런건지?
몸속나트륨이 배출하면서 
몸속 수분이 마니빠저나가서 그런건지?
 몇일후  빠진체중은 원상턔로 돌아오고요

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 짜게 먹은 날 다음 날 소변 횟수와 양이 증가하고 체중이 감소하는 현상은 나트륨과 관련이 있을 수 있습니다. 짠 음식을 섭취하면 체내 나트륨 농도가 높아지고, 이를 조절하기 위해 신장은 더 많은 소변을 배출하게 됩니다. 이 과정에서 체내 수분도 함께 배출되기 때문에 일시적으로 체중이 감소할 수 있습니다.

하지만 며칠 후 체중이 원상태로 돌아오는 것은 일시적인 수분 배출로 인한 체중 변화일 가능성이 큽니다. 만약 이러한 현상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 체액량 손실을 줄이기 위해 소변량도 적어지는 것이 당연하지만, 만약 소변을 자주 보는 것이 심하다면 신장내과나 비뇨의학과 진료를 받아 보실 것을 안내드립니다.

체중 갑자기 감소 후 소변과 수분 관련 문제, 나트륨 배출과 관련이 있을까요?

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