체중 감소 질문드려요! 18살까지 아무리 먹어도 42kg을 유지했습니다. 19살때 거의 새벽마다 라면 먹고 하루에 한 번씩은 콜라를 꼭 먹었습니다. 그렇게 먹으니 살이 48kg까지 쪘는데 20살 6월쯤 건강염려증 비슷한 증상이 생기면서 밥도 잘 안 먹고 콜라도 안 먹었더니 2개월만에 42kg로 다시 돌아왔는데 정상일까요? 체중감소가 안 좋다고 해서요... 42kg 미만으로 안 떨어져요.
체중 감소가 갑작스럽게 일어나거나, 특별한 이유 없이 지속적으로 체중이 감소하는 경우에는 건강 문제를 의심해볼 필요가 있습니다. 19살 때 체중이 증가한 후 20살에 건강염려증 비슷한 증상과 함께 체중이 다시 감소한 상황이라면, 몇 가지 점검이 필요합니다. 식습관 변화로 인해 체중이 감소한 것일 수 있습니다. 라면과 콜라와 같은 고열량 음식을 줄이고 식사량이 감소하면 체중 감소는 자연스러운 반응일 수 있어요. 하지만 건강염려증과 같은 심리적 요인이 식욕을 감소시키고 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 스트레스나 불안이 식욕을 감소시키는 경우도 있어요. 갑상선 기능 이상, 당뇨병, 소화기 질환 등 다양한 건강 문제가 체중 감소를 유발할 수 있습니다. 현재 체중이 42kg로 유지되고 있고, 42kg 미만으로 떨어지지 않는다면 큰 문제는 아닐 수 있지만, 지속적인 체중 감소나 다른 건강 문제가 동반된다면 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히, 체중 감소와 함께 피로, 무기력, 소화 문제 등의 증상이 있다면 꼭 검사를 받아보시길 권장합니다. 체중 감소가 안 좋다고 하는 것은 급격하거나 설명할 수 없는 체중 감소가 건강 문제의 신호일 수 있기 때문입니다. 만약 체중 감소가 식습관 변화나 스트레스 등의 명확한 이유 없이 발생했다면, 가까운 내과 또는 가정의학과에 방문하여 건강 상태를 점검받는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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