목이 아파요, 이어폰을 낀 채로 취침한 적이 있어도 그럴 수 있을까요?

이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.05
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이어폰을 낀 채로 취침하는 것이 직접적으로 목의 통증을 유발하는 주된 원인은 아닐 수 있지만, 장시간 동안 불편한 자세로 잠을 자거나 이어폰이 목 주변에 압력을 가했을 경우, 목 근육에 무리가 가서 통증이 발생할 수 있습니다. 목구멍 우측의 통증이 3,4일 동안 지속되고 있으며, 침을 삼킬 때만 아프고 감기 기운은 없다고 하셨는데, 이는 근육통, 인후염, 또는 다른 원인에 의한 것일 수 있습니다.

  목 통증이 심하지 않고 하루 중 아프다 안 아프다 반복된다면, 우선은 충분한 휴식과 수분 섭취를 해보시는 것이 좋습니다. 또한, 따뜻한 물로 가글을 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 이어폰 사용으로 인한 목의 불편함을 줄이기 위해서는 취침 시 이어폰을 사용하지 않는 것이 바람직합니다. 구강 점막이 건조해지면 세균이나 바이러스에 감염되지 않아도 이물감이나 인후통이 생길 수 있으므로 충분한 수분 섭취 같은 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 사라지지 않고 지속되거나 점점 심해지는 경우 가까운 이비인후과에 내원하여 재진료를 통해 추가로 약을 처방 받아 좀 더 복용하실 것을 권유드립니다.

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