급체 시 앉는 것과 눕는 것 중 무엇이 좋나요?

장OO • 2025.10.12

급체를 해서 한방약도 먹고 바늘로도 땄는데 지금 앉아있는게 좋을까요? 누워있는게 좋을까요?

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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    급체로 불편함을 겪고 계시는군요. 소화가 잘 되지 않을 때는 완전히 눕는 것보다 앉아있거나 상체를 약간 높인 자세를 취하는 것이 좋습니다.

    앉아있는 자세는 위의 내용물이 식도로 역류하는 것을 방지하고 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 만약 피로감으로 눕고 싶으시다면, 머리와 상체를 약간 높게 하여 옆으로 누우시는 것이 위산 역류를 방지하고 소화를 돕는 데 효과적입니다.

    또한 급체 증상이 있을 때는 무리하게 움직이기보다는 편안한 자세를 유지하면서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 증상이 심하거나 지속된다면 의료기관을 방문하여 적절한 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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소화기질환 관련 질문

  • 생리통이심하면 누워있는게 좋나요 앉아있는게 좋나요!??

    제가 난소낭종이랑 자궁내막증이있어서 생리통이 심한편입니다 ..항문통도 심하고 여튼 그런데요 ㅠㅠ 쳐보니까 자궁내막증은 피가역류??하다가 생긴다던데 그러면 누워있는데 더 안좋은걸까봐 걱정이돼서요 생리기간에 누워있는게 많이안좋나요??

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  • 허리 디스크로 인한 통증, 의자에 앉는 것과 무릎을 꿇고 앉는 것 중 어떤 것이 더 허리에 안 좋을까요?

    허리 디스크로 인해 의자에 앉으면 다리가 심하게 저리고 허리 통증이 있어 바닥에 무릎을 꿇고 엉덩이를 들고 곧게 앉아 공부를 하거나 컴퓨터 작업을 했습니다. 어제 그렇게 생활했고, 오늘 아침부터 엉덩이에 근육통이 생기고 허리 통증도 어제보다 더 심해진 기분입니다. 무릎을 꿇고 엉덩이를 들고 생활하는것이 의자에 앉아 생활하는 것보다 더 허리에 안좋을까요? 무릎을 꿇고 엉덩이를 들고 앉았을 때 허리에 통증이 있다가나 다리가 저린 증상은 없었습니다.

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