소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.25

  장 기능이 떨어지는 이유는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 불균형한 식습관, 스트레스, 운동 부족, 수면 부족, 항생제의 과다 사용 등이 일반적인 원인으로 꼽히며, 나이가 들면서 장 기능이 자연스럽게 저하될 수도 있어요. 장 건강이 좋지 않은 경우 복부 운동이 원활하지 않아 식욕부진이 함께 발생할 수 있고, 장염 이후에는 염증으로 인해 장의 기능이 떨어져 과민성 대장증후군이 발생할 수도 있습니다. 장 기능 저하로 인한 불편함을 느끼신다면, 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 하지만 증상이 지속되거나 심각하다면 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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