안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목에 구내염이 자주 생기는 이유는 다양할 수 있는데요, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 구내염 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 특히 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍이 구내염을 유발할 수 있어요.
구내염을 빨리 낫게 하는 방법으로는 구강 청결을 유지하고, 따뜻한 소금물로 가글하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 알보칠과 같은 국소 치료제를 사용할 수 있는데, 해외에서는 "Chlorhexidine" 또는 "Benzocaine"이 포함된 제품을 찾아보실 수 있습니다. 진통제로는 이부프로펜이나 아세트아미노펜을 복용하여 통증을 완화할 수 있어요.
구내염을 예방하기 위해서는 비타민 B12, 철분, 엽산 보충제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있으며, 비타민 C도 면역력을 강화하고 상처 치유를 돕는 데 도움이 됩니다. 그리고 구내염이 자주 발생한다면 의사와 상담하여 자세한 검사를 받아보시는 것도 권유드려요. 건강한 식습관과 충분한 수면, 스트레스 관리도 구내염 예방에 큰 도움이 됩니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.