목에 구내염이 자주 생기는데 왜 생기는건가요..? 목에 생기니까 음식이나 침 삼킬 때도 너무 이파서 힘들어요.. 잘 보이지도 않아서 발견하기도 쉽지않고 집에서 혼자 알보칠 바르기도 힘들어요.. 빨리 낫는 법이나 먹을만한 약이 있을까요? 제가 지금 해외라성분을 알 수 있으면 좋겠어요! 그리고 구내염 자주 생기는 이유도 알려주세요ㅠㅠ 어떤 비타민이나 영양제를 먹어야 좀 덜 자주 생길까요?
구내염
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이비인후과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.07.13
목에 구내염이 자주 생기는 이유는 다양할 수 있는데요, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 구내염 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 특히 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍이 구내염을 유발할 수 있어요.
구내염을 빨리 낫게 하는 방법으로는 구강 청결을 유지하고, 따뜻한 소금물로 가글하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 알보칠과 같은 국소 치료제를 사용할 수 있는데, 해외에서는 "Chlorhexidine" 또는 "Benzocaine"이 포함된 제품을 찾아보실 수 있습니다. 진통제로는 이부프로펜이나 아세트아미노펜을 복용하여 통증을 완화할 수 있어요.
구내염을 예방하기 위해서는 비타민 B12, 철분, 엽산 보충제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있으며, 비타민 C도 면역력을 강화하고 상처 치유를 돕는 데 도움이 됩니다. 그리고 구내염이 자주 발생한다면 의사와 상담하여 자세한 검사를 받아보시는 것도 권유드려요. 건강한 식습관과 충분한 수면, 스트레스 관리도 구내염 예방에 큰 도움이 됩니다.
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