누웠을 때 배에서 소리가 나는 이유는?
박OO • 3일 전
누웠을때 배에서 꾸룩거리는 소리나는 이유가 뭐야.? 배고픈것도 아니고 화장실 가고 싶은것도 어닌데 장에서 소리나는것 같아 가끔가다 소리 꽤 크게 날때도 있어서 좀 신경쓰여
소화기질환
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누웠을 때 배에서 꾸룩거리는 소리가 나서 신경이 쓰이시는군요.
이런 소리는 대부분 자연스러운 생리적 현상입니다. 위나 장에서 소화 과정 중 가스나 내용물이 이동하면서 발생하는 소리예요. 특히 누운 자세에서는 장의 위치가 변화하면서 소리가 더 잘 들릴 수 있습니다.
공복 상태일 때는 위 속 공기의 비중이 많아져 소리가 더 크게 들릴 수 있어요. 또한 말을 많이 하거나 음식을 급하게 먹어 공기가 유입되었거나, 탄산음료를 마셨을 때도 이런 소리가 날 수 있습니다.
대부분은 정상적인 현상이지만, 소리와 함께 복통, 설사, 속쓰림 등의 증상이 동반된다면 과민성 대장 증후군이나 다른 소화기 문제가 있을 수 있으니 내과(소화기내과) 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
증상 완화를 위해서는 식사 후 바로 눕지 않고 2-3시간 정도 기다리는 것이 좋으며, 자극적인 음식이나 가스를 유발하는 음식을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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