통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.22

  운동 중 발가락을 꺾고 발목, 발등, 정강이까지 아픈 것은 부상으로 인한 염증 반응이나 근육, 인대, 건 등 주변 조직에 미치는 영향 때문일 수 있어요. 붓지 않는다고 해서 내부적으로 손상이 없는 것은 아니며, 부상 후 4일이 지났음에도 불구하고 통증이 지속된다면, 단순 타박상 이상의 문제일 수 있으니 정확한 진단을 받기 위해 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 단순 타박상인 경우 시간이 지나면서 점차 호전될 수 있지만, 인대 손상이나 골절 등 더 심각한 부상의 가능성도 배제할 수 없어요. 특히 운동 중에 발생한 부상은 종종 인대나 건에 무리가 가해져 발생하는 경우가 많기 때문에, 정확한 진단을 위해 X-ray나 MRI 등의 영상 진단이 필요할 수 있어요. 통증이 지속되는 경우, 무리한 활동을 피하고, 가능하다면 부상 부위를 높이고 휴식을 취하는 것이 좋아요. 또한, 급성 통증기에는 냉찜질을 해주시면 통증, 부종 완화에 도움이 될 수 있어요. 하지만 이러한 자가 치료에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 반드시 정형외과에서 x-ray 촬영등을 통해 정확한 진단을 받아보셔야 함을 안내드려요.

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