아기가 밥을 잘 안 먹어도 몸무게가 늘면 괜찮은가요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.02
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  20개월 아기가 밥을 잘 안 먹어도 몸무게가 늘고 있어 걱정이 되시는군요.

  체중이 정상적으로 늘고 있다면 아기가 밥 대신 다른 식품으로 영양을 보충하고 있다는 의미입니다. 이 경우 간식, 우유, 과일 등을 통해 칼로리를 섭취하고 있을 가능성이 높습니다.

  다만, 균형 잡힌 영양 섭취를 위해서는 밥을 통한 영양 섭취도 중요합니다. 밥을 잘 먹게 하기 위해서는 간식과 과일 섭취를 적절히 조절하고, 우유는 하루 400~500cc 정도로 유지하는 것이 좋습니다.

  아기가 밥을 거부하는 이유가 있을 수 있으니, 식감이나 온도, 식사 환경 등을 살펴보시고 아기가 편안하게 식사할 수 있는 환경을 만들어 주세요. 억지로 먹이기보다는 규칙적인 식사 시간을 유지하고, 밥을 거부할 경우 다른 음식으로 대체하지 않는 것이 좋습니다.

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