여드름 압출 후 운동해도 괜찮나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여드름 압출 후 바로 다음날 헬스와 같은 운동은 주의가 필요합니다. 압출 후에는 피부가 민감한 상태이며, 운동 중 땀을 많이 흘리게 되면 시술 부위에 자극이 가해지거나 노폐물이 배출되면서 부작용이 생길 가능성이 있습니다.

  일반적으로 피부과 시술 후에는 최소 2-3일 정도는 무리한 활동을 제한하는 것이 좋습니다. 만약 꼭 운동을 해야 한다면, 강도를 낮추어 가벼운 운동만 하고 시술 부위에 땀이 많이 나지 않도록 주의하세요.

  또한 운동 중 피부 상태를 주의 깊게 관찰하시고, 붓기나 통증, 발적 등의 이상 증상이 나타나면 즉시 운동을 중단하는 것이 좋습니다. 가장 안전한 방법은 피부가 충분히 회복될 때까지 1-2일 더 기다리는 것입니다.

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