항문 근육통 이후 변 상태가 정상화되지 않는 이유는?

한OO • 2026.02.23

항문 근육통으로 진단을 받았는데요 아프기 전에는 정상적인 변을 봤었고요 2월 6일에 설사 싸고 항문이 계속 불편하기도 하고 잔변감도 있고 변을 다 보고 항상 변을 확인하면 길죽한 모양이지만 좀 수분이 많은 똥을 사거나 길죽한 모양부분에서 많이 묽진 않지만 끝부분만 퍼진 똥을 쌀 때도 있어서 2월 19일에 항문외과가서 진료보고 항문근육통이란든 진단을 받고 약을 처방받아 먹고 있는데 아직도 변을 다보고 확인하면 수분이 많은 똥을 사거나 많이 묽진 않지만 끝부분만 퍼진 똥을 싸는데,, 왜 그런가요,,ㅜㅜ 정상적인 변을 보기위해선 어떤 노력을 해야할까요??

외과
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외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.23
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    항문 근육통으로 인해 변 상태가 정상화되지 않는 상황이 불편하실 것 같습니다. 항문 근육통이 있을 때는 항문 주변 근육의 긴장도가 높아져 배변 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 변의 형태나 배변 습관이 변할 수 있어요.

    변이 수분이 많거나 끝부분이 퍼지는 현상은 장 운동의 불규칙성이나 항문 근육의 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 항문 근육이 긴장되면 변이 장 내에 머무는 시간이 달라질 수 있고, 이로 인해 변의 수분 함량이 변할 수 있어요.

    정상적인 변을 보기 위해서는 다음과 같은 노력이 도움이 될 수 있습니다:

    1. 충분한 수분 섭취: 하루에 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
    2. 식이섬유 섭취 증가: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 드세요.
    3. 규칙적인 운동: 가벼운 운동이라도 규칙적으로 하면 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
    4. 규칙적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요.
    5. 스트레스 관리: 스트레스는 장 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다.

    처방받은 약을 꾸준히 복용하면서 위의 생활 습관 개선을 병행하시면 점차 증상이 호전될 수 있을 것입니다. 만약 2-3주 이상 증상이 지속되거나 악화된다면, 다시 병원을 방문하여 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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