무슨 이유 때문인진 모르겠는데 집에 있으면 갑갑해지고 답답한 느낌이 계속 들어요 나가면 가끔 폐쇠적인 곳에 갈 때도 이런 느낌이 들고요 숨쉬기도 힘들 때가 많아요 그리고 자기 전에도 또 가슴이나 손발이 너무 답답한 느낌 때문에 잠에 드는데도 엄청 오래걸리구요 단순히 공간 때문은 아닌 거 같고 요즘은 사람들과 같이 생활하는 거에 피로감을 느껴요 그러다보니 제 자신이 회피형으로 변하게 된 것 같고 어디 나가는 거 자체에 많은 에너지를 써야하는 거 같은 불안함도 있고요 정말 몇 개월 전까지만 해도 이런 성격도 아니고 되게 건강했는데 요즘 부쩍 입시 끝나고 나서부터 뭔가 이상해졌다고 느껴져요 왜 이런 걸까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
스트레스나 여러 요인들에 의해 무기력하고 답답함, 우울, 불안 등의 증상이 나타날 수 있을 것으로 보여요.
말씀하신 증상이 2주 이상 나타났다면 비약물적 치료 뿐만 아니라 약물 치료도 도움이 될 수 있어요.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
정확한 원인을 파악하기는 어려울 수 있지만 현재 상태에 대한 파악을 위해 적절한 심리 상담이나 검사, 전문의와의 진료를 받아보실 것을 권유드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
어제 늦게 밥먹고 집도착해 10시에 잤습니다 그런데 아침 3시까진 괜찮았습니다 4시부터 갈증이 있으면서 목 아래가 붓는 느낌이 들어요 이럴땐 어떡해야하는지 알려주세요 ㅜㅜ 갑자기 이럴줄은 몰랐네요 ㅜㅜ 진료가 아니라 방법 알려주시면 감사하겠습니다 사진 첨부했습니다
1월 중순에 자가키트로는 계속 음성이었지만 코로나가 걸렸던 것 같아요. 3월 중순까지 맛을 못 느껴서 동네 이비인후과도 갔는데 별 증상이 없어서 대학병원 가보라고 했는데 육아 중이라 못갔어요. 이제 맛은 조금씩 느끼게 되는거 같은데 코 안이 계속 건조한 것 같고 답답해요. 감기로 코가 막히는거랑은 좀 달라요. 아기 키워서 습도도 50~60%인데 코딱지도 크게 나오고 영 불편한데 이걸 어떻게 해야 하나요? ㅠ
강박이 심합니다. 항상 착하고 모범이 되는 모습을 보여야한다는 생각에 쉬지않고 공부하고 일하면서 부모님께 자랑스러운 딸이 되려고하고있어요. 쉬는 것도 스트레스를 받아 잘 쉬지 못합니다. 어린 동생이 사고를 친 사실을 저만 알고있는데 나이많은 부모님이 안그래도 동생때문에 힘들어하시는데 차마 말씀드릴 수는 없고 속만 답답합니다. 그렇다고 동생을 도와주고싶지는 않아요. 저는 부모님 이외에는 그 어떤 도움도 주고싶지 않고, 이제 성인이 된 동생에게 실망이 커 딱히 관심이 없습니다. 저는 이미 너무 바쁘고 지쳤어요. 하지만 큰 비밀을 알게되어서 그런가 속이 답답하고 너무 괴롭습니다. 흠같아 어디에도 털어놓고싶지않아요. 너무 괴롭습니다. 원래 하던 일도 공부도 손에 잡히지 않고 잠도 못자겠습니다.
