잇몸에서 하얀 세포 조각이 떨어지는 원인은?

김OO • 2일 전

전부터 입쪽 잇몸에서 실같이 잇몸 세포 조각? 이 떨어져 나오길래 납뒀는데 거의 매일 그러길래 이상해서 이빨 살펴보는데 사진처럼 아랫니 선대로 잇몸이 하얗게 변했어요 오늘 아침에 양치하려고 보니깐 거기서도 세포 조각이 나와서 잇몸이 점점더 없어지는것 같더라구요 아프지도 않아요 제가 가글을 자주 엄청 많이 오래 쓰는편이라 줄였는데도 이래요 스트레스랑 수면 문제도 았나요? 평소에 6시간도 안자고 요즘에 스트레스 받고 밥도 잘 안챙겨먹고 그랬는데.. 어쩧게 해여 낫나요? 비타민 챙겨먹고 물 자주 먹는데 사진에 나오는 가글 씁니다 + 갑자기 지금은 위아래 잇몸 다 그래요ㅠㅠ

치의학
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치의학 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2일 전

    잇몸에서 하얀 세포 조각이 떨어지고 잇몸이 하얗게 변하는 증상으로 많이 걱정되실 것 같습니다.

    이러한 증상은 여러 원인이 있을 수 있는데, 구내염이나 치은염, 치주염과 같은 잇몸 질환일 가능성이 높습니다. 특히 가글을 과도하게 사용하면 구강 내 정상 세균총의 균형이 깨져 오히려 잇몸 건강에 좋지 않을 수 있어요.

    또한 질문자님이 언급하신 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식사는 면역력 저하를 가져와 구강 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 영양 불균형은 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍을 초래하여 구내염 발생 위험을 높일 수 있어요.

    증상 개선을 위해서는:

    1. 가글 사용 빈도와 시간을 줄이세요
    2. 충분한 수면과 규칙적인 식사로 면역력을 높이세요
    3. 스트레스 관리에 신경 쓰세요
    4. 부드러운 칫솔로 올바른 양치 습관을 유지하세요
    5. 비타민 B, C, 아연 등 면역력 강화에 도움이 되는 영양소를 섭취하세요

    증상이 지속되거나 악화된다면 치과 방문을 통해 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 잇몸 건강은 전반적인 건강과도 밀접한 관련이 있으니 생활 습관 개선에 신경 쓰시길 권장드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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