전부터 입쪽 잇몸에서 실같이 잇몸 세포 조각? 이 떨어져 나오길래 납뒀는데 거의 매일 그러길래 이상해서 이빨 살펴보는데 사진처럼 아랫니 선대로 잇몸이 하얗게 변했어요 오늘 아침에 양치하려고 보니깐 거기서도 세포 조각이 나와서 잇몸이 점점더 없어지는것 같더라구요 아프지도 않아요 제가 가글을 자주 엄청 많이 오래 쓰는편이라 줄였는데도 이래요 스트레스랑 수면 문제도 았나요? 평소에 6시간도 안자고 요즘에 연애 문제로 스트레스도 많이 받고 밥도 하루에 한끼? 많으면 두끼 챙겨먹고 그랬는데.. 어떻게 해여 낫나요? 비타민 챙겨먹고 물 자주 먹는데...사진에 나오는 가글 씁니다 + 갑자기 지금은 위아래 잇몸 다 그래요ㅠㅠ
AD
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
사진에서 표시해 주신 부분을 보니 아랫니 잇몸 부위가 하얗게 변해 있는 게 관찰되는데요.
잇몸에 물리적, 화학적 자극이 반복되다보면 나타날 수 있는 변화로 생각됩니다.
특히 질문자님께서 스스로 말씀하셨듯이 '자주 엄청 많이 오래 쓰는 편'이시라면 강한 알코올 성분이 포함된 제품을 자주 사용하여 구강 점막이 자극받아 얇아지고 벗겨졌을 수 있을 듯해요.
게다가 최근 수면 부족, 식사량 감소, 스트레스 등의 상황이 동시에 겹쳤다면 구강 상태가 더 나빠질 수 있어요.
그러니 지금은 가글 사용은 아예 중단하시거나 하루 1회 수준으로 줄이고 일반적인 양치 정도만 해보시고요.
계속 물을 자주 챙겨드시고, 드시는 비타민 성분과 함량을 확인해 비타민 B를 고함량으로 드셔 보시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다.
그리고 식사는 하루 2끼 이상 꾸준히, 되도록 부드럽고 자극 없는 음식으로 균형 잡힌 상태로 섭취할 수 있도록 해줘보세요. :)
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
잇몸치료 나눠서 해야 하는 이유와 통증, 실비가능 여부까지 궁금하다면 읽어보세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
잇몸에서 원인 모를 출혈이 발생
치의학왼쪽 사랑니 뺀 자리 옆 잇몸에서 붓기도 하고 상처가 난지 피가 고여있는데 왜 갑자기 그러는거 일까요? 가만히 있어도 이제 아프고 씹을때도 잇몸이 부어 씹히기도 하네요 혹시 몰라 사진 첨부도 해드리오니 자세한 답장 부탁드립니다.
치의학저 빨간색 구간에서 물집터지는거같이 피가 나는데 잇몸염증인걸까요?? 스케일링 안한지가 좀되서 치석이 많이 쌓인거같긴해요
치의학치주염
