효소제 식사 전과 후 차이는?
최OO • 2024.11.17
소화효소제를 식사직전 먹는데 식사후 2시간후쯤 속이 더부룩합니다 효소제를 식후에 먹는게 좋을까요? 효소제 식사전과 식사후 먹는것에 차이가 무엇인가요
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.17의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
효소제를 식사 전에 복용하는 것이 일반적으로 권장되는데, 이는 음식이 위에 도달했을 때 효소가 바로 작용할 수 있도록 하기 위해서입니다. 그러나 식사 후에 복용하는 것도 가능하며, 이미 소화가 시작된 음식에 추가적인 소화 지원을 제공할 수 있습니다.
식사 후 2시간 후에 속이 더부룩한 증상이 나타난다면, 식사 후에 효소제를 복용해 보는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 개인의 소화 상태에 따라 다를 수 있으므로, 식사 후에 복용해 보고 증상이 개선되는지 확인해 보는 것이 좋겠습니다. 만약 증상이 지속된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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