근막통증증후군이 무엇인가요?

조OO • 2025.10.30

근막통증증후군이란

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1개의 답변

  • 근막통증증후군은 근육을 둘러싸고 있는 근막이 과도하게 긴장되거나 뭉치면서 발생하는 통증 상태를 의미합니다.

    이 증상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

    • 근막에 충분한 혈액이 공급되지 않을 때
    • 잘못된 자세로 인해 근육에 과도한 스트레스가 가해질 때
    • 특정 동작의 반복적인 움직임
    • 스트레스로 인한 근육 긴장
    • 척추 부상 등 외상 상황

    주요 증상으로는 압통이 동반되며, 간헐적으로 찌르는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 어깨나 뒷목 주변 근육에서 자주 발생합니다.

    치료 방법으로는:

    • 올바른 자세 유지하기
    • 통증 부위 스트레칭을 통한 이완
    • 심한 경우 근이완제나 진통제 복용
    • 물리치료

    방치할 경우 목디스크나 퇴행성척추질환으로 발전할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 반복된다면 정형외과나 신경외과 진료를 받는 것이 좋습니다.

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